Jak probíhá jednodenní workshop?

Rád bych Vás pozval na svůj jednodenní kurz, kde se seznámíme s třemi základními pilíři ​Wim Hof Metody (WHM). 

  • Správné dýchání
  • Vědomé (a postupné) otužování
  • Nastavení mysli

Ukážeme si, jak pomocí WHM nastartovat imunitní systém, zvýšit příliv energie, snížit hladinu stresu a celkově zlepšit úroveň své fyzické i duševní pohody. Finálním bodem programu je pak dvouminutová koupel v ledové lázni. 

Během kurzu je účastníkům na doplnění energie k dispozici zdravé občerstvení - čerstvé a sušené ovoce, müsli tyčinky, ořechy, bylinné čaje a voda.

Program: Cílem jednodenních workshopů je seznámit účastníky s metodou a s tím, jak mohou využívat její benefity v každodenní praxi v pohodlí svého domova. Kurz trvá přibližně 6 hodin. Obvyklé časy veřejných kurzů jsou 10 - 16h. Soukromé dle přání klienta a podoby kurzu na míru.

Cena:  2900 Kč za osobu (2700 Kč pro parťáka)

koupit workshop

    Kurz můžete také darovat

Obchodní podmínky a souhlas se zpracováním osobních údajů

Pořádám ​​workshopy

Je mi potěšením pozvat Vás na své workshopy, které jako certifikovaný instruktor Wim Hof Metody  pravidelně organizuji.

Na kurzech rád předávám vlastní zkušenosti s praktikováním WHM. Sdílím, jak mi metoda pomáhá v osobním životě. Kurz není jen o vědomém otužování. Učíme se zde používat techniky práce s myslí a dechem, vystupujeme ze své komfortní zóny a zvyšujeme tak svou odolnost. Mým záměrem je bezpečně předat účastníkům Wim Hof Metodu tak, aby ji po kurzu mohli používat již v pohodlí vlastního domova.  

Kurzy na míru

Velice rád pro Vás připravím individuální kurz a zážitek s Wim Hof metodou ušitý přímo na míru Vašim potřebám a ve Vašem prostředí, abyste nemuseli nikam jezdit. Kurzy již od 3 osob po celé ČR. Může se jednat o nejrůznější firemní akce, kurz pro skupinu přátel, rodinu a další. Vaší představě o podobě i délce zážitku vyjdu maximálně vstříc.

Program: 

  • 3 pilíře metody - jak to celé funguje, věda na pozadí, benefity metody pro tělo i mysl.
  • Dýchací techniky – jak dýchat správně a bezpečně, cílené dýchání do různých částí těla, Wim Hof Breathing.
  • Vědomá práce s chladem – teoretická příprava, ochutnávka chladu nořením končetin do ledové lázně, finální koupel v ledové lázni.

Cena:  Individuální dle podoby a délky zážitku. Ale určitě se na ní domluvíme :o) Neváhejte mne, prosím, kontaktovat na telefonním čísle 724 931 897 anebo prostřednictvím formuláře.

Darujte zážitek!

Zážitek, který obdarovanému možná změní život a pomůže mu získat nový náhled na své zdraví, štěstí, možnosti svého těla i mysli. Objednejte pro své blízké DÁRKOVÝ POUKAZ na workshop Wim Hof metody s Filipem v hodnotě 2 900 Kč. Ať již k narozeninám, svátku, Vánocům anebo třeba úplně jen tak... Obdarovaného na kurzu seznámím mimo jiné s praktickým nácvikem ozdravných dechových technik, vědomou prací s chladem a nastavením mysli, které mu pomohou vnést do života více energie, posílit imunitu a snížit hladinu každodenního stresu. Na závěr kurzu si pak může vyzkoušet dobrovolnou dvouminutovou koupel v ledové lázni pod mým vedením. DÁRKOVÝ POUKAZ je velmi vhodný dárek také pro páry a jiné dvojice. Společná motivace blízkých osob k praktikování Wim Hof metody zvyšuje pravděpodobnost dlouhotrvající praxe.
Zakoupením dárkového poukazu získá obdarovaný 1 vstup na workshop Wim Hof metody s Filipem v hodnotě 2 900 Kč. Platnost poukazu je až do do 31. 12. 2025 a termín si může z nabídky vybrat sám obdarovaný. Poukaz zasíláme obratem elektronicky. 

oBjednat koupit poukaz

Můj workshop si můžete zakoupit také přímo na oficiálních stránkách WHM

Platbu za všechny akce lze uskutečnit i zaměstnaneckými benefity PLUXEE. V případě tohoto typu platby prosím o informaci na tel. 724 931 897, abycho platbu zprocesovali.