Pravidelně pořádám workshopy pro firmy.
Kurz Wim Hof metody s Filipem byl pro mne skvělým zážitkem, který mě namotivoval k zahájení vlastního praktikování této metody. Wima Hofa jsem znal z videí na youtube především jako extrémního otužilce. Na kurzu jsem si však vyzkoušel i hluboké dýchání ve skupině a pochopil jsem, že metoda není pouze o otužování. Z přístupu, kterým metodu Filip na kurzu předává, je cítit opravdovost a důvěrnost. Příklad jeho vlastní cesty k WHM a benefitům, které mu metoda přináší, je velmi inspirující. A chci zmínit ještě jednu skutečnost. Během celého dne jsem se cítil v naprosto bezpečném prostředí a mezi skvělou partou lidí, kteří jsme se na kurzu potkali. Děkuji a přeji hodně štěstí, Filipe.
specialista výškových prací
Tento nevšední zážitek s "ledovým mužem" Filipem, ovšem s hřejivým srdcem, určitě stojí za prožití. Na kurzu jsem se naučila vědomě používat svůj dech a přerámovala svůj postoj k chladu. Samotný ponor do ledu byl pro mne velkou výzvou. Popsat těžko, musí se zažít 😉 Přinesl mi obrovskou vlnu uvolnění, vděčnosti a zpřítomnění se tady a teď. Na kurzu jsem našla také nové, podobně naladěné přátele. Děkuji za prožitek a další puzzle do skládačky zdravého života.
výživová poradkyně
Filipa jsem měla možnost poznat na víkendu „Cesta Ohně“, kde celou naši skupinu provázel kurzem Wim Hof metody. Upřímně jsem z toho měla obavy, ale Filip mi dodal potřebnou sebedůvěru a pocit bezpečí. Příprava na vstup do 5 stupňového rybníka byla skvělá a já obavy opravdu ztrácela. Filip má příjemný a klidný hlas, který nás prováděl dýcháním, vše nám vysvětlil a nebylo jednoho z nás, který by to nezvládl. Díky Filipovi jsem se začala sprchovat ledovou vodou a vlez do rybníka už pro mne není problém. Poznala jsem nejen Wim Hofovu metodu, ale i skvělého člověka, který dělá svou práci srdcem.
maminka na rodičovské
Otužování a Wim Hofovu metodu bych doporučil každému, kdo chce jít dál v rámci osobního seberozvoje, sebepoznání, naplňuje ho posouvat své hranice a hledá nový impuls do života. Kurz s Filipem mě naučil, jak citlivě postupovat v posouvání svých hranic po malých krůčcích, trpělivě a bezpečně. Pokud se chcete seznámit s podobně naladěnými lidmi se zájmem o zdravý životní styl, zdokonalit se v chápání procesů dýchacích technik, otužování i tím, jak přenést toto nastavení do všech oblastí svého života, je kurz Wim Hof metody s Filipem pro Vás to pravé.
lékař ORL
S Filipem jsem se setkal na akci, jejíž součástí byl kurz Wim Hof metody. Klidným hlasem provázel naši skupinu po cestě k nalezení síly vlastního dechu. A k osvobozujícímu objevení možností našeho těla. Pak nás odvedl k rybníku. Strašná kosa, voda neměla víc jak pět stupňů. Když jsem se dotkl vody, bylo mi jasné, že to nedám… Jenže to bych nesměl vidět Filipa, s jakým nadhledem a laskavostí provází hubené holky drkotající zuby. Kdo neměl dost sil vlastních, svěřil své odhodlání víře v našeho průvodce. Vsadil jsem na svou tukovou tepelnou izolaci a šel taky. Tisíce ocelových bodlin se zaryly do těla, klepu se a nemůžu jít dál. Někde uvnitř hlavy zní Filipův hlas: „Důvěřuj svému tělu, uvolni jej a soustřeď se na dlouhý výdech“ Filipův hlas je božsky uklidňující. Jsem po krk v ledové vodě. Vnímám jen teplo vlastního těla. Klid, smíření, absolutní pokora. A obdiv, co všechno dokážeme zvládnout. S dobrým průvodcem. Filipe díky!
obchodní manažer, lektor, kouč, poradce
Mé první setkání s Wim Hofovou metodou proběhlo v březnu 2021, začala mě postupně zajímat videa, knihy a testovala jsem s různými lidmi ponory do různě studených vod s různou kvalitou vedení – nevedení – i samo-vedení. Na Filipův workshop mě přivedla souhra okolností a náhod a jak to tak bývá – když člověk nemá očekávání, dějí se ty nejzajímavější věci: Zažila jsem tam svůj „AHA moment“ jak vést dech a konečně pochopila, jak pracovat se zádržemi, aby přinášely tělu požadovaný efekt a zároveň lehkost. Filip má úžasně uklidňující hlas a vyzařuje z něj pevnost a charisma. Zanoření proběhlo v 5st. rybníku, trvalo krásné 2 minuty a mé pocity radosti a sounáležitosti mě motivovaly posunout se dál v pravidelnosti této skvěle účinné metody i po návratu do běžného žití. Filipe, díky, že jsi mi otevřel tuhle skvělou bránu! Cítím se mnohem pevněji a silněji jak zdravotně, tak mentálně.
obchodní manažerka